Frango Xadrez!
Por um escritor misterioso
Last updated 19 maio 2024
INGREDIENTES 1 peito de frango (2 filés) 1 pimentão amarelo 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 1 cebola 1 talo de alho-poró 150 gramas de amendoim torrado 1 colher de vinagre de arroz 1 colher de amido de milho 3 colheres de molho de soja 1 colher de molho inglês 1 xícara de água [sal + pimenta + óleo + salsinha] MODO DE PREPARO Pico o peito de frango em cubinhos. Corto a cebola em cubos médios e os pimentões em losangos. Corto o alho-poró em rodelas bem finas. Tempero o frango com sal e pimen
Frango Xadrez com Arroz Basmati (300g) - Dale!
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O Frango Xadrez possui 250g., Porção de 250g, Total, VD* valor energético, 309 kcal= 1291 kJ, 15%, carboidratos, 9,5 g, 3%, proteínas, 46
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