Supino Declinado com barra, halteres e máquina: Execução correta

A execução correta do supino declinado tanto com halteres quanto com barra pode gerar ótimos resultados. Veja como fazer e para que serve
Dentro da musculação, em muitos casos, precisamos buscar movimentos que trabalhem com porções específicas de determinados grupos musculares. Desta forma, precisamos mudar elementos como pegada, ângulo

Aprenda a ajustar o banco aqui no supino inclinado 🔥 #treinodepeito #

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