Agachamento sumô: por que ele deveria fazer parte do seu treino
Por um escritor misterioso
Last updated 19 maio 2024
Entenda as diferenças entre ele e o agachamento convencional
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais
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