Será que devo treinar quando estiver com gripe ou Resfriado? - Treino Correto

Vale a pena treinar quando estamos gripados(as)? Ou o melhor a se fazer é ir para casa e repousar? Falaremos dos sintomas da gripe e do resfriado, para sabermos identificar quando é um ou outro, daremos dicas para evitar doenças respiratórias e falaremos o que pode e o que não pode fazer na academia quando estiver gripado (a) ou com resfriado.

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